Descontrole emocional: por que você age de um jeito que depois se arrepende
Quando a emoção vira ação Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 10 minutos O arrependimento depois do impulso pode fazer parte de um ciclo. Entender o que acontece antes ajuda a construir outras respostas. Gatilhos e contextoRegulação emocionalCuidado sem julgamento Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue por este conteúdo O que é […]
Teste de impulsividade online gratuito
Teste gratuito · finalidade pedagógica Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · questionário + leitura orientativa Um questionário para organizar sua percepção sobre você. Conheça as quatro dimensões nas suas respostas e os limites dessa leitura. 42 afirmativasCerca de 7 minutosRespostas apenas no navegador Fazer o teste gratuito ↗Tirar dúvidas Navegue por este conteúdo […]
Tipos de impulsividade: as 4 formas de agir sem pensar (e o que cada uma indica)
Entenda o seu funcionamento Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 11 minutos Agir sem pensar pode ter caminhos diferentes. Conhecer o seu padrão ajuda a escolher o próximo passo. Quatro dimensõesTraço não é diagnósticoAvaliação individualizada Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue por este conteúdo O que é impulsividade Os 4 tipos de […]
Compulsão por compras: quando procurar ajuda
Quando comprar deixa de aliviar Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 11 minutos Não é só sobre quanto você gasta. É sobre o espaço que a compra ocupa, a perda de controle e as consequências para a sua vida. Sinais de alertaCompras on-lineCuidado sem julgamento Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue pelo […]
Meu parceiro não quer fazer terapia de casal: quais caminhos existem?
Você também pode começar Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 9 minutos A recusa do outro não precisa interromper o cuidado com você. Há caminhos que respeitam a liberdade, os limites e a segurança de cada pessoa. Convite sem pressãoApoio individualSegurança em primeiro lugar Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue pelo artigo […]
TDAH em mulheres adultas: quando investigar
Além da distração Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 10 minutos Nem toda desatenção é TDAH. Entenda por que algumas histórias passam despercebidas e o que uma avaliação precisa considerar. História desde a infânciaDiagnóstico diferencialAvaliação individualizada Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue pelo artigo Por que o diagnóstico chega tarde Os sinais […]
Depois de parar de apostar: como lidar com a vontade de voltar
Cuidado depois da pausa Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 10 minutos Sentir vontade não apaga seu progresso. Veja como reconhecer os gatilhos e preparar caminhos de proteção para os momentos difíceis. Gatilhos e fissuraPlano de apoioSem culpa ou promessa Conhecer o atendimentoTirar dúvidas Navegue pelo artigo A vontade voltar não […]
Teste de ludopatia online: rastreio PGSI gratuito
Rastreio e orientação Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 6 minutos + questionário Nove perguntas para organizar sua preocupação com apostas. Resultado imediato, sem cadastro e sem diagnóstico automático. 9 perguntasÚltimos 12 mesesPara maiores de 18 anos Começar o rastreioTirar dúvidas Navegue pelo artigo Faça o teste Por que o PGSI […]
Primeira sessão de psicoterapia: o que falar e o que esperar
Você não precisa chegar com tudo organizado. Conheça o que acontece na sessão e tire suas dúvidas antes de começar.
Dependência química: o que é, por que acontece e como é o tratamento
Saúde mental e dependências Dependência química: o que é, por que acontece e como é o tratamento Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 Dependência química não se resume a força de vontade: avaliação, rede de apoio e tratamento integrado mudam o prognóstico. “Ele para quando quiser.” “Ela só precisa ter força de vontade.” “Se […]