Uso de álcool: quando beber vira problema? Entenda o AUDIT
Entenda quando o consumo de álcool deixa de ser ocasional e começa a causar prejuízos. Conheça os sinais de alerta, os impactos na saúde e quando buscar ajuda profissional.
DASS-21: a escala que mede depressão, ansiedade e estresse
Avalie sintomas de depressão, ansiedade e estresse com a escala DASS-21. O teste possui 21 perguntas, apresenta resultado imediato e funciona como instrumento de triagem, sem substituir uma avaliação psicológica profissional.
Traços de Superdotação em Adultos: Pontos Fortes, Desafios e a Avaliação de QI (WAIS-III)
Conheça os principais traços de superdotação em adultos, como aprendizagem rápida, criatividade, intensidade emocional, pensamento lógico e busca por desafios.
O que é Altas Habilidades e Superdotação em Adultos ?
Muita gente chega à vida adulta com uma sensação recorrente de “não encaixar”, de pensar rápido demais, sentir intensamente e, ao mesmo tempo, carregar inseguranças, autocrítica e cansaço mental. Em alguns casos, isso pode estar relacionado a Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) — especialmente quando nunca houve identificação na infância.
Transtorno Bipolar: sintomas, causas e tratamento psicológico
O transtorno bipolar causa oscilações entre euforia e depressão. Entenda as diferenças entre a bipolaridade tipo 1 e tipo 2 e como a psicoterapia com psicólogo em Londrina ajuda a recuperar o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Ansiedade: o que é, sintomas e como lidar
Ansiedade: o que é, sintomas e como lidar. Neste guia prático, você entende como o corpo reage (simpático x parassimpático), reconhece os principais sintomas de ansiedade (taquicardia, respiração curta, tensão muscular, pensamentos acelerados) e aprende técnicas simples para lidar com a ansiedade no dia a dia (respiração 4-4-6, relaxamento, grounding). Explicamos quando buscar ajuda profissional e como funciona o tratamento baseado em evidências. Se você procura tratamento de ansiedade em Londrina, o Psicólogo em Londrina Henrique Oliveira atende no Centro de Londrina e como psicólogo online, com plano de cuidado individualizado para adultos e casais e fácil contato para agendamento.
Orientação Vocacional Online: Como Descobrir Seu Caminho Profissional
Mudar de carreira ou escolher o primeiro emprego é um desafio que envolve autoconhecimento, informação e planejamento. A orientação vocacional ajuda você a mapear interesses, aptidões e valores, transformando dúvidas em decisões embasadas. Veja, a seguir, como funciona esse processo — e no meio do artigo, saiba como agendar sua sessão de orientação com um Psicólogo em Londrina de forma rápida e prática.
Atendimento Psicológico Online: Como Funciona e Como Começar a Terapia
Neste artigo, você vai entender como funciona o atendimento psicológico online, quais são seus benefícios, para quem é indicado, e como iniciar o processo com segurança. A psicoterapia online é prática, acessível e eficaz para quem busca cuidar da saúde emocional sem sair de casa. Descubra tudo que você precisa saber para começar a terapia com um psicólogo de forma ética, acolhedora e profissional.
O que é o Transtorno Borderline
Podemos explicar o sujeito Borderline, como aquele em que os seus afetos são vividos sempre na BORDA, a linha tênue entre o BOM é o RUIM, o AMOR e o ÓDIO, em uma estrutura psicológica não borderline, os afetos são vividos de forma multidimensional, o OUTRO é vivido de variadas impressões que projetam e protegem o desejo de destruir esse OUTRO.
Como cuidar da sua Saúde mental em Londrina
A saúde mental tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre qualidade de vida. Em uma cidade como Londrina, que oferece uma ampla gama de serviços de saúde, o atendimento psicológico desempenha um papel fundamental no bem-estar da população. Este artigo tem como objetivo informar sobre a relevância da psicologia na cidade e como a terapia pode auxiliar na vida cotidiana.